Dibawah ini ada beberapa cara untuk menurunkan berat badan yang berlebihan dan kempiskan perut.


1. Oxygen limau nipis yang anda minum boleh menurunkan berat badan anda. Caranya: Sediakan dua biji limau nipis atau limau kasturi setiap hari, setelah itu perah airnya ke dalam gelas yang berisi dengan air sejuk, masukkan ke dalam peti sejuk. Setelah itu bolehlah dijadikan atmosphere minuman setiap kali selepas anda makan tengahari john makan malam. Cara ini boleh diikuti dengan senaman ringan. Amalkanlah meminumnya selama sebulan, berat badan anda akan beransur turun.


2. Ambil 3 sudu besar serbuk teh tiongkok dan rendam dalam air. Tapis dan campurkan dengan air flow perahan limau nipis. Amalkan selalu meminumnya a couple of kali sehari iaitu sebelum sarapan dan sebelum tidur.


3. Jika anda mengalami masalah berat badan, air flow asam jawa baik dijadikan minuman harian. Air flow asam jawa akan mengurangkan kadar lemak dalam badan anda. Caranya: Ambil sebuku asam jawa, ramas ke dalam oxygen sebanyak segelas. Masukkan ke dalam peti sejuk, anda jadikan minuman, selepas anda makan tengahari atau makan malam. Amalkan setiap hari, anda akan dapati tubuh anda akan bertambah segar serta langsing.


5. Selepas makan amalkan meminum Teh Hijau atau Teh Cina tambah dengan serbuk Kayu Manis serta Madu


5. Untuk mengelakkan badan menjadi gemuk selepas bersalin, cuba petua berikut:
Ambil 5cm halia bara ( Halia Cina ), 10 biji lada hitam, thirty ekor ikan bilis.
Tumbuk kesemua sehingga lumat.
Perahkan fresh air Limau Nipis.
Dan makanlah bersama nasi panas waktu pagi john malam, setiap hari sewaktu dalam pantang.

6. Mengurangkan buncit -- Bagi lelaki yang mengalami masalah perut buncit, anda boleh mencuba petua ini iaitu ambil sedikit kapur makan serta sebiji limau purut yang telah di perah jusnya. Kapur serta limau tadi dicampur dan digaul hingga sebati. Amalkan sapu disekeliling perut sebelum masuk tidur biarkan kering sehingga pagi.


7. Mengempiskan Perut - Petua yang mudah dan kos yang murah. Anda perlu mengambil limau nipis yang telah dicampur dengan teh tanpa gula untuk tiap-tiap hari kemudian diminum. Amalkan meminum fresh air ini serta insyaallah perut anda yang buncit akan menjadi kempis. Petua ini untuk orang yang tiada mengidap sebarang penyakit.


8. Kempiskan Perut Anda : Nak kempiskan perut senang aje, ambil air limau nipis dan campur dengan kapur sirih. Lumurkan atau sapu dekat perut, amalkan setiap malam. Insyaallah perut anda akan lebih menarik.

If you cherished this write-up and you would like to obtain much more information relating to senaman kempiskan perut kindly pay a visit to http://www.bengkungmoden.com.