Khi chạy chung một nhóm với nhau, theo 1 hàng dọc, người đi đầu sẽ chạy với vận tốc cố định, người đi sau sẽ được núp gió và thay thế người đi trước khi người đi trước mệt. Với cách này người đi sau sẽ tiết kiệm được tới 40% sức lực so với người đi đầu