Dibawah ini ada beberapa cara untuk menurunkan berat badan yang berlebihan serta kempiskan perut.


1. Atmosphere limau nipis yang anda minum boleh menurunkan berat badan anda. Caranya: Sediakan dua biji limau nipis atau limau kasturi setiap hari, setelah itu perah airnya ke dalam gelas yang berisi dengan air flow sejuk, masukkan ke dalam peti sejuk. Setelah itu bolehlah dijadikan air flow minuman setiap kali selepas anda makan tengahari john makan malam. Cara ini boleh diikuti dengan senaman ringan. Amalkanlah meminumnya selama sebulan, berat badan anda akan beransur turun.


3. Ambil 3 sudu besar serbuk teh cina serta rendam dalam oxygen. Tapis serta campurkan dengan oxygen perahan limau nipis. Amalkan selalu meminumnya two kali sehari iaitu sebelum sarapan john sebelum tidur.


3. Jika anda mengalami masalah berat badan, atmosphere asam jawa baik dijadikan minuman harian. Air asam jawa akan mengurangkan kadar lemak dalam badan anda. Caranya: Ambil sebuku asam jawa, ramas ke dalam air flow sebanyak segelas. Masukkan ke dalam peti sejuk, anda jadikan minuman, selepas anda makan tengahari atau makan malam. Amalkan setiap hari, anda akan dapati tubuh anda akan bertambah segar john langsing.


4. Selepas makan amalkan meminum Teh Hijau atau Teh Cina tambah dengan serbuk Kayu Manis serta Madu


5. Untuk mengelakkan badan menjadi gemuk selepas bersalin, cuba petua berikut:
Ambil 5cm halia bara ( Halia Cina ), 10 biji lada hitam, thirty ekor ikan bilis.
Tumbuk kesemua sehingga lumat.
Perahkan air Limau Nipis.
John makanlah bersama nasi panas waktu pagi serta malam, setiap hari sewaktu dalam pantang.

6. Mengurangkan buncit : Bagi lelaki yang mengalami masalah perut buncit, anda boleh mencuba petua ini iaitu ambil sedikit kapur makan john sebiji limau purut yang telah di perah jusnya. Kapur serta limau tadi dicampur serta digaul hingga sebati. Amalkan sapu disekeliling perut sebelum masuk tidur biarkan kering sehingga pagi.


7. Mengempiskan Perut : Petua yang mudah dan kos yang murah. Anda perlu mengambil limau nipis yang telah dicampur dengan teh tanpa gula untuk tiap-tiap hari kemudian diminum. Amalkan meminum atmosphere ini dan insyaallah perut anda yang buncit akan menjadi kempis. Petua ini untuk orang yang tiada mengidap sebarang penyakit.


8. Kempiskan Perut Anda - Nak kempiskan perut senang aje, ambil oxygen limau nipis john campur dengan kapur sirih. Lumurkan atau sapu dekat perut, amalkan setiap malam. Insyaallah perut anda akan lebih menarik.

Here is more in regards to petua kempiskan perut take a look at www.bengkungmoden.com